Athletiktraining für Jugendliche und Erwachsene 

Das Athletiktraining des BTV (Bayerischer Tennisverband) für Jugendliche, zusammengestellt von Ralph Apfel (BTV-Athletiktrainer) und Thomas Völker (BTV-Koordinator Talentförderung Südbayern), umfasst Videos mit Stabilisationsprogrammen (leicht und schwer) sowie ein Mobilisationsprogramm. Die Videos können unter folgenden Links abgerufen werden

Stabilisationsprogramm leicht

 

Stabilisationsprogramm schwer

 

Mobilisationsprogamm

 

 

Auch im Tennisverband Mittelrhein arbeiten die Bezirkstrainer fleißig an virtuellen Fitness-Programmen, damit bei dir zu Hause keine Langeweile aufkommt! Das Programm für die erste Woche ist bereits auf Youtube abrufbar und in den kommenden Wochen folgen weitere Programme, falls möglich.

 

 

 

 

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20.10.2020 © TC Leinfelden-Echterdingen e.V. (FW, JH)